.
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصمت من الطرق الجديدة لحل المشاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مروان ابراهيم ابودقة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 1824
نقاط : 4604
تاريخ التسجيل : 17/04/2012
العمر : 21
الموقع : جدة

مُساهمةموضوع: الصمت من الطرق الجديدة لحل المشاكل   الثلاثاء مايو 08, 2012 7:18 pm

تعب، وقلق، وتوتر هي بعض الأمور التي قد تمرين بها في حياتك اليومية المنزلية والمهنية. أحياناً، تجدين الحلَّ المناسب للمشاكل على الفور، الا أنّه في بعض الأحيان، تعجزين عن ذلك. في هذه الحالة، تنصحك “أنا زهرة” بالصمت الذي قد يكون مفتاح الفرج.


الصمت والعزلة عن العالم الخارجي عوامل تساعدك في إيجاد الحلّ الأفضل لمشاكلك المعقدة. أثبتت دراسة أميركية حديثة أنّ الأشخاص الذي يعتصمون بالصمت مباشرة بعد ظهور مشكلة في حياتهم، يمكنهم حلّها بطريقة أفضل من الأشخاص الذين يبدأون بالصراخ والإنفعال مباشرة.

وأبرز الخطوات التي تساعدك في الصمت هي:


- الجلوس في الغرفة لمدة ساعة على انفراد.


- مواصلة العمل على الحاسوب أثناء وجودك في المكتب.


- اللجوء الى مكان بعيد عن الضجيج مرة في الأسبوع.


- الخضوع لجلسات تدليك في أحد المراكز الطبية.


- سماع الموسيقى الهادئة مع إغماض العينين.


- ممارسة رياضة المشي في النادي أو في الهواء الطلق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aos-school.yoo7.com/
خالد وليد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1600
نقاط : 4738
تاريخ التسجيل : 24/04/2012
العمر : 20
الموقع : جدة

مُساهمةموضوع: رسالة شخصية   الأربعاء مايو 09, 2012 2:41 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
علي الشاطري
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 83
نقاط : 127
تاريخ التسجيل : 21/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: الصمت من الطرق الجديدة لحل المشاكل   الأحد مايو 13, 2012 4:27 am

يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع


لاحرمنا من جديدك


ودي لك ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصمت من الطرق الجديدة لحل المشاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متوسطة اوس بن الصامت :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: