أطعمة تساعد على حماية الجسم من الكمبيوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعد فريق من علماء صينيين وصفة طبية تتضمن عدة امور :-

تناول انواع من الاطعمة مثل ( الفاصولياء الخضراء ) و ( الخضروات ) و (الفطر ) و ( الشاي الاخضر )

تقدم الى الذين يجلسون لفترات طويلة امام شاشة الكمبيوتر .

واثبتوا ان هذه الاطعمة هي علاج فعال للامراض التي تتبع الاستخدام الطويل للكمبيوتر كإجهاد العين وتعرض شبكيتها للخطر واجهاد المفاصل .

وهناك نصائح عامة تقلل اضرار الكمبيوتر منها :

1- ان تكون شاشة الكمبيوتر قليلة الاشعاع .

2- اخذ فترة راحة بين حين واخر .

3- عدم التحديق بشاشة الكمبيوتر امدة طويلة وتحريك العين واغماضها

4- الجلوس بصورة صحيحة وجعل المفاصل بشكل زاوية قائمة .

********************************************منقول تحياتي..................

تمنياتي لكم بالصحة الدائمة

الله يعطينا الصحة يعطيك العافية